feb
2
2011

Ejercicios aeróbicos Vs tabla de ejercicios combinados en Fibromialgia

Ya vimos las posibilidades que nos ofrece Internet en el manejo de la Fibromialgia, en ésta entrada os muestro un ensayo clínico que compara la efectividad del ejercicio aérobico con un programa combinado (ejercicios aeróbicos, de potenciación y de flexibilidad) en paciente con Fibromialgia, publicado en el Archives Phys Med Rehabilitacion.

Arch Phys Med Rehabil. 2010 Dec;91(12):1838-43.
Aerobic exercise versus combined exercise therapy in women with fibromyalgia syndrome: a randomized controlled trial.
Sañudo B, Galiano D, Carrasco L, Blagojevic M, de Hoyo M, Saxton J.

Ultraresumen:

  • Tipo: Ensayo clínico aleatorizado.
  • Conclusiones: los resultados sugieren que las mujeres con un diagnóstico de la fibromialgia puede obtener beneficios adicionales con la realización de programas combinados con ejercicios de fuerza, flexibilidad y ejercicio aeróbico. A pesar de que actualmente no está claro si los programas de ejercicio aeróbico tienen un impacto mayor sobre los síntomas depresivos, los resultados de este estudio apoyan una justificación para la inclusión de ejercicios de fuerza y flexibilidad en los programas de Rehabilitación para las mujeres con Fibromialgia
Podemos leer el artículo completo: Ejercicios aeróbicos Vs tabla de ejercicios combinados en Fibromialgia

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